在我们的人生旅途中，家庭是最初的港湾，也是我们性格塑造的第一课堂。然而，当我们提到“诡辩式父母”时，这个港湾可能变得波涛汹涌，这个课堂可能充满了困惑与痛苦。

本文将深入探讨“诡辩式父母”的表现、对孩子的影响，以及我们如何与这类父母相处，以及身为父母如何避免陷入这一模式。

以下文章来源：壹心理，13年专业心理咨询品牌，作者：衮衮。

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前段时间，我们写了一篇关于“诡辩式关系”的文章，引发了很多读者共鸣。

看完留言后我发现，除了伴侣，最困扰大家的其实是“诡辩式父母”：

“和诡辩式父母相处才最痛苦，做不到不理父母，呆在一起又很折磨。”

“父母觉得我做什么都是错的，完全不知道怎么和他们相处。”

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的确，和其他关系不同，亲情是我们最难以割舍的情感。但同时，“诡辩式父母”又非常折磨人。甚至有心理学家研究发现，这种家庭容易养出精神病的孩子。

为什么呢？该怎样和这类父母相处？有诡辩倾向的人，又该如何改变？

今天想跟你聊聊“诡辩式父母”。

“诡辩式父母”的3种表现

你遇到过吗？

和其他关系中的诡辩相比，“诡辩式父母”最大的特点是“不一致”，主要表现在3个方面：

1.表里不一

最常见的：说一套，做一套。

比如，有些父母嘴上说“不看重成绩”，但孩子真的考砸时，ta们会非常生气，通过甩脸子、冷暴力、禁止孩子玩耍等隐性攻击方式，表达不满。

或者表面上说“我们家是民主型教育”，但在实际选择中，会不断否定孩子的真实想法，引导孩子接受自己的要求。

《以家人之名》中的女孩齐明月，就是典型例子：妈妈带她去买衣服，嘴上说让明月自己挑。

然而，当她想选白色时，妈妈立马说：“不爱干净还爱穿白色的。”

当她选黑色时，妈妈又说：“黑色不适合你。”

最后，明月只好选了妈妈挑的粉色，妈妈又指责她“一点主见都没有”。

更可怕的是，如果孩子指出父母的错误，父母就会诡辩称：“我都尊重你的选择了，你还有什么不满？”

这种言行不一致，会让孩子内心十分撕裂，不知怎么做才能让父母满意。

就像那句话说的：你剪断了孩子的翅膀，又要让孩子飞翔。

2.自相矛盾

ta们对同一件事，常常有完全矛盾的两种反应。

比如许多父母经常抱怨孩子不做家务，很懒；

但当孩子主动打扫卫生时，父母反而批评说：“你这地拖了还不如别拖，这点小事都做不好。”

于是，孩子就会觉得，这家务做也不是，不做也不是，陷入两难境地。

一位网友分享过自己的故事：

“我好像怎么做都不能让妈妈高兴：我在城里买了房，接她过来住，她会和老家的亲戚说我不尊重她，强行把她接到不熟悉的地方住；

于是我把她送回老家，她又说我嫌弃她，把她一个人丢到农村。

她抱怨在家无聊，我就带她出门旅游，她又觉得我乱花钱，一路上都不开心；

给她报了社区的广场舞，她觉得自己不会说普通话，会被别的老太太瞧不起。

我妈妈一个人把我抚养长大，我非常想回报她，让她安享晚年，但怎么让她开心就这么难呢？”

自相矛盾的父母，会让孩子觉得自己怎么做都是错的。同时又扮演受害者，诡辩称孩子不懂ta们的心。

3.出尔反尔

经常表现为：理直气壮地打破自己的承诺。

比如很多父母喜欢承诺孩子“成绩好就给你买手机”。

结果孩子努力达到了父母的要求，父母却不愿兑现承诺，反而说：“这次考好，不代表下次能考好。”“不给你手机是对的，这不考好了吗？”

当孩子指出父母不守承诺时，ta们就会恼羞成怒：“我都是为你好，你学习难道是为了我吗？”“我是你爸/妈，能害你吗？”

这种道德绑架，往往让孩子有苦说不出。

总之，“诡辩式父母”总有一套自己的逻辑，无论做错什么总能找到理由反驳，绝不会承认有错。

长期以往，父母以为自己付出了所有爱，而孩子却受了一身伤，对家庭关系是两败俱伤。

诡辩的本质

是一种隐秘的掌控欲

其实这些不一致，在心理学上叫做“双重束缚”。

这是英国心理学家贝特森提出的一个理论：指一个人同时在交流的不同层面，向另一个人发出互相矛盾的信息，对方又必须做出反应。但不论他作何反应，都会得到拒绝或否认，陷入两难的境地。

“双重束缚”最容易出现在双方地位不平等的沟通环境中。

而孩子和父母，在权力上就处于不平等状态。因此，家庭是“双重束缚”最多发的环境之一。

贝特森也是在观察一对母子时发现的这种情况：

一位母亲去医院探望患有精神分裂症的儿子，儿子把手臂放在母亲的身上，母亲的身体变得僵硬。

于是儿子就撤回了手，母亲却反问他：“你不爱我了吗？”

儿子不知道怎么回答。

母亲接着劝他：“亲爱的，你不要这么容易不安，不要害怕表达自己的情绪。”

在这个故事中，这位妈妈同时向儿子传递了两种矛盾的信息：“身体僵硬”表达了她对儿子的拒绝；但当儿子按照妈妈的意思撤回手时，又感受到了妈妈的愤怒和不满。

这种矛盾让儿子进退两难，仿佛无论怎么做，他都有错。

为什么“诡辩式父母”在教养孩子时，会发出完全矛盾的信号呢？

因为，“双重束缚”的本质是一种隐秘的掌控欲。

这类父母会通过“诡辩”让自己看起来很讲道理，但实际上并没有把孩子当作独立的个体，希望孩子完全按照父母的想法做事做人。

而这种掌控的目的，是父母为了确认自己的权威性。

在ta们看来，“家长”的身份高于一切。通过“让孩子听话”，可以获得心理优势，维持父母的“地位”。

而通常情况下，这类父母也可能是在其他关系中处于弱势地位，才会将这种焦虑和恐惧投射到孩子身上，以此获得权力感和优越感。

这样的家庭

容易养出精神病

毋庸置疑，这种“双重束缚”的养育方式，会给孩子带来极大的伤害：

1.自我意识混乱

长期被“双重束缚”的孩子，最先产生的，就是自我贬低。

因为无论ta们如何反应，得到的都是否定和拒绝。这会让ta们对自己的感受产生质疑，认为自己的感受不重要。

这对一个孩子的打击是巨大的。ta会无法识别自己真正的想法和感觉，无法通过外部投射建立完整的自我意识。

也就意味着，ta的自我在童年阶段停滞了，只能带着一个混乱的自我走向成年。

2.习得性无助

同时，否定和拒绝带来的“挫败感”还会慢慢累积，发展成一种长期的无助和无望感，认定自己做什么都会失败。

于是在面对其他事情时，也干脆连试都不试就放弃，演变成“习得性无助”。

甚至有些人还会因此无法维持任何一段长期关系，因为ta们会强迫性重复这种模式，遇到问题不去解决，而是自怨自艾，直到破坏每一段关系。

3.可能导致精神病

最严重的结果，就是这个孩子在长期、持续的进退两难困境中，混乱的自我意识不断被加剧，极有可能陷入精神绝境，导致“精神分裂”。

贝森特在对许多精神病患的观察中发现：精神分裂症患者的症状，会因为“双重束缚”而加重。

比如上述的那个儿子，在母亲探病前他很平静，母亲走后却突然发狂，乱砸东西，甚至伤了人。

就是因为，母亲的行为又让他体验到了“混乱感”和“无助感”，而他不知道怎么去做，于是只能通过愤怒、分裂这种充满破坏性的方式应对。

不过也有研究指出，双重束缚与精神病之间的直接因果关系，尚无明确的证据支持。因为精神病是多种因素的综合结果，例如基因遗传、生物化学、环境压力等诸多因素。

但“双重束缚”的互动模式，确实会对孩子的心理健康造成深远影响，甚至有些人会采用极端的方式去反抗父母，例如自毁前程、有自伤行为等。

遇到“诡辩式父母”怎么办？

“诡辩式父母”之所以会带来这么大的伤害，重要原因是孩子在经济和情感上都对父母有所依赖，很难做到完全切割。

这种情况下，我们能怎么做呢？

1.觉察问题

最重要的第一步，是从“认知层面”给自己松绑。前面说过，陷入“双重束缚”的一个前提，是双方地位不平等。

孩子之所以会深陷其中，正是因为对父母的爱抱有期待，才会因为无法满足父母的要求感到痛苦。

因此，你首先要做的就是认识到：你会陷进去并不是你的问题，而是因为你在这段关系中，本身就处于弱势地位。

你只是太渴望被爱、被认可、被支持……

2.主动沟通

需要强调的是，有些父母确实不是有意伤害孩子的，他们进行“双重束缚”往往是无意识的。

因此，觉察后的你，一定要尝试和父母主动沟通。

坦诚地向他们表达你真实的感受，注意不要带有指责和抱怨，积极地和父母共同探讨解决问题的方式。

接着，就需要你们共同努力，探索出最合适你们的家庭互动模式。

3.装聋作哑

除此之外，严重的“病理性诡辩”的父母很难听进去孩子的话，只会认为孩子在反抗自己。

所以，当主动沟通无效时，记得除了拒绝和接受外，你还有第三个选项——忽略。

这并不是要你无视父母的所有话，而是当你陷入“不可能解决”的困境中，感到极度无助、痛苦时，记得提醒自己：我并不需要对这些问题做出反馈。

面对父母过于激动的情绪反应时，尽量不立刻去讨好，而是保持镇静，在你的能力范围内做出反抗。

当无法反抗时：躺平、糊弄、敷衍、不给任何回应......

用这些不过分的、消极的应对方式，后退一步，给自我留个喘息的空间。

4.划定心理边界

最后，要记住，人是会成长的。

关系中的强弱并不是一成不变的，当你成为一个成年人时，这些束缚对你的影响就会变小很多。

你要做的，就是把童年的威胁留在童年，等你足够独立强大时，你的自我会帮助你划定出一个安全的心理边界。

它会让你意识到，哪些方面是你可以向父母妥协的，哪些方面是你绝不能让步的。

你也会有足够的力量去捍卫自己的心理边界，以成年人的姿态为自己负责。

“诡辩式父母”如何更好地育儿

在翻看读者的留言时，我也被一些话语触动到：“感觉自己有诡辩式父母的苗头，要怎么办呀？”“我平时就很喜欢诡辩，真担心将来影响孩子，怎么避免呢？”

在我看来，当你意识到这个问题时，改变的第一步就发生了。

接下来，你可以试着这么做：

1.转变思维模式

很多父母不愿向孩子认错的原因是：认为父母应该是一个“全能的神”一般的存在。

犯错，意味着“没面子”。因而担心向孩子低头，会导致孩子不听话。

但其实，孩子需要的并不是全知全能的父母，而是能够以身作则、给自己充分的爱与支持的家人。

只有转变这种思维，父母才能真正把孩子当作平等的个体去看待。

2.区分自己的想法和孩子的想法

当你和孩子在某些选择上出现矛盾时，不要急于否认，或是摆出大人的姿态教育孩子。

而是先主动停下来，自我反思：

我的言行是否一致？ 这究竟是我的想法，还是孩子的想法？ 我到底有没有强迫孩子？

相比孩子，父母更应该有理性处理情绪和冲突的能力，这才是作为成年人应有的榜样。

3.练习正向表达

当孩子表现出不尊重、不满意你的情绪时，即使ta是错的，也不要立刻否定和贬低ta的想法。你可以主动沟通，帮助ta们找到原因，引导ta们找到正确的方向。

有可能的情况下，可以先按照孩子的想法来，哪怕承担一些小小的代价，也能让孩子认识到自己的错误。

当然，如果你做错了，也要勇敢主动地向孩子承认错误。

父母对孩子的意义非常重要

刚出生的婴儿，就会无意识地去讨好自己的照顾者。

对孩子来讲，最困难的事情就是“拒绝”父母的爱。只要有一丝被爱的希望，孩子们都会努力去做。

哪怕因此被束缚，陷入无尽的痛苦中。每个人都是从孩子走过来的，应该很明白这种感受。所以成为父母之后，绝不应该利用孩子会无条件爱父母的心理去控制他们；

不应该把“父母”的身份作为获取权威和优越感的手段；不应该通过孩子去获得自己想要的心理优势、权力感、社会地位等等。

成年人，要做自己幸福的“第一责任人”。

希望我们都能做好父母，做好孩子。在每一个不同的身份转变中，承担责任，收获幸福。

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发布于：北京市

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